生肖屬猴的人對(duì)自身的要求很高，但在飲食習(xí)慣上比較挑食。我們都知道正確的飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體是很重要的。下面就隨小編一起來看看屬猴的飲食習(xí)慣要注意哪些問題?屬猴的人如何養(yǎng)生?

一、屬猴的飲食習(xí)慣

1、屬猴的飲食習(xí)慣，不愛吃蔬菜

生肖屬猴的人比較挑食，屬猴的飲食習(xí)慣就是不喜歡吃蔬菜，而且堅(jiān)決不吃蔬菜那種。平時(shí)吃飯他們都不會(huì)主動(dòng)夾蔬菜，別人逼著他們吃他們也會(huì)抵制到底。在外面點(diǎn)餐他們一定不會(huì)點(diǎn)有蔬菜的東西，可見屬猴人對(duì)蔬菜是深惡痛絕啊!但是我們都知道，蔬菜富含維生素與膳食纖維，多吃蔬菜對(duì)人體有益。屬猴的人要是真的長期不吃蔬菜肯定會(huì)造成營養(yǎng)不良，嚴(yán)重時(shí)說不定還會(huì)有其他什么癥狀呢。

二、屬猴的人如何飲食養(yǎng)生

1、危害屬猴的健康殺手

12生肖中屬猴的人雖然聰明伶俐，但是有一些過度敏感，容易神經(jīng)質(zhì)。所以屬猴的人在日常生活當(dāng)中應(yīng)該多注意自我調(diào)整，降低生活壓力的同時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)一下，多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，才能保持身體健康。否則如果身體負(fù)荷過大，體力透支的話就容易產(chǎn)生氣管潛伏性的疾病。

2、屬猴的飲食習(xí)慣養(yǎng)生，應(yīng)注意養(yǎng)膀胱

屬猴的人保持膀胱經(jīng)的通暢很重要，因?yàn)樵谌梭w當(dāng)中，膀胱可貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。如果生肖屬猴人的膀胱部位有熱則容易致咳、遺尿，很多人在早上四五點(diǎn)中低燒就是因?yàn)榘螂壮霈F(xiàn)了問題。

申時(shí)這個(gè)時(shí)間段，人體的體溫較熱，陰虛的人最為突出。這個(gè)時(shí)間段比較適合進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣有幫助于體內(nèi)津液循環(huán)。另外，喝滋陰瀉火的茶水也很有效。茶葉中的咖啡堿和茶堿能產(chǎn)生利尿作用，能夠保持膀胱經(jīng)的通暢。

三、屬猴的開運(yùn)食物，白色食物

對(duì)于生肖屬猴的人來說，是以金為首要。無論男女，是否結(jié)婚都應(yīng)該如此。從五行中看，土能生金，而根據(jù)命理五行顏色來看，土為黃褐白，所以建議屬猴的人在飲食習(xí)慣上，早餐或者點(diǎn)心都可以飲一些奶味重并且偏黃褐色的木瓜燉奶、香蕉來補(bǔ)充元?dú)?。點(diǎn)心方面，金為白色，所以屬猴的人推薦白色或乳白色系列的點(diǎn)心為最佳。

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