虎總是給人很兇猛的感覺，生肖屬虎的人情緒也容易大起大落，自身心情容易起伏不定，對事物十分敏感，他們有嚴重的偏食情況。那么屬虎的飲食習慣需要注意哪些問題，以及是怎樣養(yǎng)生好呢?

一、屬虎的飲食習慣，吃飯愛看電視

　　生肖屬虎的人有邊吃飯邊看電視的習慣，他們吃飯不喜歡跟家人坐在餐桌上吃，他們喜歡捧著一碗飯到電視機前去吃，吃一口飯看幾眼電視，這樣的話他們吃飯可能會稍微慢一些，跟細嚼慢咽沾上邊，或許有益于健康。屬虎的飲食習慣這種做法是弊大于利的，注意力不能集中在吃飯上面，一不小心就會噎著或是怎么樣，長久下去可能氣管會出現一定問題，對腸胃也不好。

二、屬虎的飲食習慣養(yǎng)生建議

屬虎人的生活不規(guī)律,飲食不正常,睡眠不充足,心情起伏不定,所以常常有情緒失控和神經方面的隱憂,平?？雌饋砗芙】?也不相信自己會生病,但是如果發(fā)現的時候,通常都已經非常嚴重了。所以屬虎人為了自己的健康，千萬不要諱疾忌醫(yī)。

良好的飲食習慣有利于身體健康，然而生肖屬虎的人對事物是十分敏感的，他們有嚴重的偏食情況，他們喜歡吃比較甜的事物，不過甜的食物很容易使屬虎的人變胖，而且到了中老年的時候很容易患糖尿病，另外，屬虎的飲食習慣也很容易導致他們有牙齒方面的疾病，因此生肖屬虎的人應讓自己保持一個良好的飲食習慣。

屬虎的人自身心情易起伏不定，而且難以保證充足的睡眠時間。這樣日積月累，往往到發(fā)病時才察覺到。而睡眠過少對心臟的負荷大，所以屬虎的飲食習慣上要忌食用膽固醇高的食品，以及過于葷腥油膩的食物。

三、屬虎的五行開運飲食食物

金虎(1890、1950、2010年)應吃青紅菜、紅辣角、酸菜炒雞胸肉、蛇羹、青紅菜炒牛肉、油菜花拌牛肉等。

水虎(1902、1962、2022年)應飲椰子雞湯、銀耳海帶燉豆腐、百合蓮子糖水、燕窩燉冰糖。

木虎(1914、1974、2034年)應多食蔬菜、水果、果仁、兔肉、豬蹄、花生、煲雞瓜等。

火虎(1866、1926、1986年)適宜吃燒烤、串燒食物、羊肉、豬心等。

屬虎、屬兔的朋友，記住鄭偉建博士的話，你們乃以木為首要，不管男女，也不論是否結婚均如此。從五行來看，水生木，水色黑，建議屬虎、屬兔的朋友早餐或者上班時的點心可以喝顏色偏純黑色的花生芝麻糊來滋補元氣。

注意：點心方面，依命理五行顏色來分，木為綠色，所以推薦屬虎、屬兔的朋友帶綠色的食物作為點心，例如：綠豆糕、綠豆粽子等。

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