說(shuō)到吃飯，很多人都會(huì)說(shuō)：誰(shuí)不會(huì)?但是把吃飯吃出一門藝術(shù)，你會(huì)嗎?好的的飲食習(xí)慣能夠讓我們健康長(zhǎng)壽，也能改變運(yùn)氣。所以正確的飲食習(xí)慣對(duì)我們很重要的，下面隨小編一起來(lái)看看看屬雞的飲食習(xí)慣需要注意哪些問(wèn)題，屬雞的飲食改運(yùn)方法有哪些?

一、屬雞的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量

　　屬雞的飲食習(xí)慣還算良好，定時(shí)定量。每天三餐照吃，并且量都差不多，不會(huì)偏多也不會(huì)偏少。生肖屬雞的人不會(huì)睡懶覺(jué)，就算再困也要起床，吃完想睡再去睡。他們每天早上要固定一個(gè)點(diǎn)起床吃早餐，午餐和晚餐也都按時(shí)吃，不管是遇到什么問(wèn)題他們都會(huì)先放下去吃飯，把身體照顧好了。屬雞人的健康意識(shí)很強(qiáng)，加上他們自律，才能保持如此健康的飲食習(xí)慣。

二、屬雞的飲食習(xí)慣對(duì)健康的傷害，生肖雞要養(yǎng)腎

　　生肖屬雞的人有些神經(jīng)質(zhì),平常生活就懂得調(diào)整。降低生活壓力必須多多運(yùn)動(dòng),多到戶外走走,身體才能保持健康。否則因?yàn)轶w力透支,會(huì)產(chǎn)生氣管潛伏性的疾病腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段。如果腎沒(méi)有養(yǎng)好，則易患泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)方面的病癥。且腎主骨，腎不好會(huì)缺鈣，骨關(guān)節(jié)疼。

　　屬雞的人要想保養(yǎng)好自己的腎，首先就得改變飲食習(xí)慣，晚上不宜大魚(yú)大肉，過(guò)咸容易傷腎。清淡一些，以豆類蔬菜為主，可以多吃黑豆類食物(黑豆粥、黑豆核桃粥、黑豆板栗粥、黑芝麻糊等)利腎，還可幫助白頭發(fā)變黑。

三、屬雞的飲食改運(yùn)方法

　　1、餓金命的雞人(生于公歷2月19日至5月4日)

餓金命的雞人，在飲食習(xí)慣上可多吃蔬果如西洋菜、菠菜、芽菜、牛肉、雞胸肉及蛇羹，可獲得巳酉丑金局，可扶旺欠金的雞人，由于吃蛇羹易招來(lái)指背星，也易有意外受傷，但巳為金的長(zhǎng)生位，為此可靈活食用，當(dāng)運(yùn)氣較不順時(shí)，不宜吃得太多，甚至改吃杞子，可將杞子放在飯面煮和飯一起來(lái)吃。尤其是已婚的女命，吃蛇羹過(guò)多更容易受白虎星影響，脾氣剛硬，掌夫權(quán)不易低下頭來(lái)。餓金命的雞人可吃些豬潤(rùn)、奶酪、雪糕，多吃牛肉與雞肉可獲得丑酉半會(huì)金局，大利文化藝術(shù)、教、哲思、科甲，大利創(chuàng)業(yè)及財(cái)運(yùn)。

　　2、餓水命的雞人(生于公歷5月5日至翌年8月7日)　

餓水命屬雞的飲食習(xí)慣上應(yīng)多喝水，可吃清湯牛肉、各種海水魚(yú)、海水餐、淡水龍蝦、冬瓜煮雞肉、蟹肉燴冬瓜、銀魚(yú)、蒸鮑魚(yú)、大魚(yú)云等食物，可獲取三臺(tái)、八座、華蓋、天解吉星，大利于餓水命雞人的科甲、、事業(yè)升遷，文化藝術(shù)方面的發(fā)展以及得逢兇化吉之貴人來(lái)相助。

　　3、餓木命的雞人(生于公歷8月8日至翌年11月7日)

　　餓木命屬雞的人首選是多吃蔬果，女命多吃蟹或當(dāng)旺的大閘蟹可增旺夫運(yùn)，清蒸或用辣椒炒蟹，均可任個(gè)人的八字用神需要;亦可吃竹筍、日本青竹米、日本柿子、鮮菇，可吃豬手、豬腳等，最不適宜吃兔肉，以免招來(lái)負(fù)極的或被困惑、投資也易失財(cái)。

　　4、餓火命的雞人(生于公歷11月8日至翌年2月18日)

　　餓火命屬雞的飲食習(xí)慣上可多吃番茄、四季豆炒飯、青椒紅椒炒牛肉、東南亞辣味的咖喱煲，如越南餐廳的炸春卷、星洲炒米、咖喱蟹、炒大閘蟹、香草局扒、馬來(lái)特色炒飯、沙爹、丁丁炒粉面，亦可往跑馬地餐廳吃飯，可使餓火命的雞人獲得天德、月德、福德吉星的扶持，可解眾兇，百災(zāi)不為害，亦可生旺紅鸞星增進(jìn)夫妻感情。

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