朋友要和自己分手應(yīng)該怎么辦？相信這是每一個戀愛過的男生都會遇到的問題。戀愛中，兩個人度過了熱戀時期，相處中的問題也會慢慢開始出現(xiàn)。分手也是一件很平常的事情，但是分手并不是終點，如果自己還有感情，那就思考自己應(yīng)該怎么挽回。一起來看看和女友分手怎么樣挽回？

知行合一，做出改變

挽回這是最為關(guān)鍵的一點，前面我們說到，學(xué)會換位思考，明白女朋友到底是咋想的，就會知道，女朋友之所以會選擇分手，是因為自己身上有一些比較大的缺點讓女朋友不滿意。那么我們就需要去做出相映的改變，知行合一，拿出自己的誠意來，讓女生知道你有在為挽回這段感情而努力。讓對方知道你在為愛她改變。

用時間來沉淀自己的內(nèi)心

和女友分手怎么樣挽回？情緒化是個很可怕的東西，一旦控制不好誰也不知道會發(fā)生什么可怕的事情，所以，給自己時間來冷靜，找回理智，認(rèn)真思考這份感情是否值得，是真心想挽回還是只是出于一時的不甘心或者不平衡？在這段時間里，你可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移你的注意力，腦子想不過來的事情，就交給身體去解決，多參與一些興趣愛好，之前因為戀愛而疏忽的事情可以趁這個時間去完成。在這段時間里，如果你的前任有聯(lián)系你，你也要把握好機會，談話的時間不宜過長，有禮貌的進行回應(yīng)，保持積極愉悅的心情，將這份心情感染到對方。讓對方答應(yīng)你的挽回。

依賴

挽回中吸引很重要，但卻是短暫的，生活的每天不可能都是處處驚喜，那么這時候，我們就會進入感情的依賴階段，依賴是一種較長時間的承諾，是讓兩個戀人繼續(xù)相伴產(chǎn)生更多故事的一個紐帶。所以，你要展現(xiàn)出來你身為男人更多的生存價值，在挽回前，找到屬于自己的價值，明確自己的優(yōu)勢以后，再將自己的優(yōu)點淋漓盡致的展現(xiàn)在她面前，給她一個美麗未來的幻想空間，這樣女生才能對你更有信心。比如，她之前在規(guī)劃上面是新手，會像你請教一些問題，那么之后你加強自己在這個領(lǐng)域的能力，然后給予她幫助，讓她形成依賴；比如她非常喜歡小動物，你也能在小寵物這個領(lǐng)域進行拓展，自己去飼養(yǎng)一只小寵物，讓你們有更多的互動，形成這個依賴鏈，同時展示自己的改變。讓對方對自己改觀。

和女友分手怎么樣挽回？誰的感情都不是一帆風(fēng)順的。也正是因為感情經(jīng)歷過磨難，所以兩個人才會更加的相互理解，想回信任。感情也會更加的牢固。男生應(yīng)該有一個不怕分手的心態(tài)，而且要學(xué)會預(yù)防分手。找找專業(yè)的老師不斷地提升自己的價值，學(xué)習(xí)各種相處的方法，這樣你的感情才會更加的長久。