愛(ài)情是一種很奇妙的感情，可以讓人享受它帶來(lái)的幸福感，但同時(shí)，也要承受它所給我們的傷害。這世上沒(méi)有不受傷的愛(ài)情，它教會(huì)我們成長(zhǎng)，也教會(huì)我們要如何更好的去愛(ài)一個(gè)人。女友跟你提出了分手，你會(huì)怎么辦？情感大師分享挽回前女友全攻略，讓她立馬回到你的身邊。

一、擴(kuò)大社交圈

失戀往往會(huì)讓人產(chǎn)生情緒失控的情況，其核心原因是失戀者習(xí)慣把自己關(guān)在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現(xiàn)實(shí)。這是十分常見(jiàn)的狀態(tài)，無(wú)論在這之前你們的關(guān)系是怎樣的。保持與身邊人接觸，去感受別人的情緒。在與別人交流的時(shí)候，是有一種情緒的連接，這樣可以感受一下身邊人的正能量，把自己不好的情緒帶出來(lái)。失去了一個(gè)人并不是失去全世界，沒(méi)有了對(duì)方，世界依然在運(yùn)轉(zhuǎn)，只是失去一個(gè)生活習(xí)慣。同時(shí)在與人交流中嘗試幫助一些需要幫助的人，在這個(gè)過(guò)程中自己的情緒得到釋放，自己也會(huì)受身邊人的影響變得積極起來(lái)。

二、增加女友投入

情感老師說(shuō)過(guò)：愛(ài)的體驗(yàn)來(lái)自于你的投入，對(duì)愛(ài)情投入得越多，對(duì)愛(ài)人的感情就越深。這是挽回前女友全攻略的第二點(diǎn)，挽回女友時(shí)要善用這一點(diǎn)，增加她的投入，加深她對(duì)你的感情。你可能覺(jué)得男人跟女人約會(huì)就應(yīng)該出錢，如果要女人給錢就顯得沒(méi)有面子，是吃軟飯的行為。但是，你可知道，適當(dāng)?shù)匾匠鲥X更有助于穩(wěn)固你們的愛(ài)情，因?yàn)?，?dāng)她對(duì)你投入、為你付出時(shí)，無(wú)形之中就增加了她對(duì)你的肯定。沒(méi)太多的感情投入，會(huì)導(dǎo)致感情失衡，挽回時(shí)你必須引導(dǎo)對(duì)方對(duì)你在感情方面的投入。

三、重建生活

和女友分手后，就不要再把心思放在對(duì)方身上，如果還是令對(duì)方感覺(jué)到你一直都是圍繞著她轉(zhuǎn)，她只會(huì)覺(jué)得你唾手可得，看不到你的優(yōu)點(diǎn)和改變。你應(yīng)該做的是，增值自身價(jià)值，重新尋找讓那個(gè)自己變得更好的生活重心。比如看書(shū)，可以增長(zhǎng)自己的閱歷，豐富自己的內(nèi)心；運(yùn)動(dòng)，可以塑造更好的身形；拓展自己的朋友圈，結(jié)交高質(zhì)量朋友，可以激勵(lì)自己提升層次目標(biāo)。一個(gè)生活精彩的人才是一個(gè)有價(jià)值的人，一個(gè)有價(jià)值的人才會(huì)吸引別人。

以上就是關(guān)于挽回前女友全攻略的內(nèi)容了。兩個(gè)人能相愛(ài)并在一起，并不是那么的容易，如果你還深愛(ài)著對(duì)方，那就不要輕易的放棄。挽回女友并不是一件簡(jiǎn)單的事情，不妨找專業(yè)情感大師指導(dǎo)和學(xué)習(xí)一些技巧方法，這樣才能增加成功挽回的機(jī)率。