異地戀對(duì)于相愛(ài)的兩個(gè)人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一個(gè)很大的考驗(yàn)，有很多的想法都不能當(dāng)面的講給對(duì)方聽(tīng)。還會(huì)擔(dān)心對(duì)方因?yàn)槭懿涣似渌恼T惑而拋棄自己。遇到一些小的摩擦就會(huì)引發(fā)爭(zhēng)吵，一旦爭(zhēng)吵的次數(shù)過(guò)多了之后，厭倦感就會(huì)慢慢的產(chǎn)生，分手也就來(lái)了。男友提出分手，我該怎么挽回異地戀男友？

一、不糾纏不哀求

現(xiàn)階段，對(duì)方對(duì)你的反感程度是十分高的，所以現(xiàn)在不適宜再做任何會(huì)增加你們之間矛盾的事情了，想要降低他對(duì)你的反感程度，首先你需要同意對(duì)方分手的決定，并進(jìn)行合理化。這樣做的目的既可以讓你們現(xiàn)在的高壓關(guān)系進(jìn)行減壓，又可以讓對(duì)方覺(jué)得跟你還有共同性，并讓你在對(duì)方心目中的印象有所好轉(zhuǎn)。

二、反省自己

該怎么挽回異地戀男友？有時(shí)候，另一方可能因?yàn)樽约旱氖韬龆质郑宰寣?duì)方變的沒(méi)有安全感。此時(shí)，除了不斷反思自己外，你應(yīng)該再制定一些可以彌補(bǔ)的措施。由于你不能互相陪伴，你必須給對(duì)方其他的陪伴方式，比如打個(gè)電話，和聊天，不能人不在對(duì)方身邊，也不和對(duì)方說(shuō)話、聯(lián)系，那么對(duì)方肯定會(huì)感覺(jué)自己談了一個(gè)假男朋友或者假女朋友，最終會(huì)對(duì)這種愛(ài)情失去信心。那時(shí)，即使他們想要彌補(bǔ)甚至去挽回的話，也特別困難。

三、學(xué)會(huì)溝通與傾聽(tīng)

很多感情，都會(huì)因?yàn)榻涣鞑粫扯a(chǎn)生誤會(huì)，從而導(dǎo)致感情破裂。有矛盾時(shí)，可以生氣，可以爭(zhēng)吵，但不要冷戰(zhàn)，這對(duì)感情是致命的。一些人，總是拒絕聽(tīng)男人的解釋?zhuān)踔涟崖?lián)系方式拉黑，單方面將心門(mén)關(guān)閉。殊不知，長(zhǎng)此以往，對(duì)方必然心存芥蒂，最終到達(dá)不想交流的地步，這也就意味著分手越來(lái)越近了。所以在挽回男人的時(shí)候，對(duì)方如有所想、所說(shuō)，要及時(shí)的交流、溝通、傾聽(tīng)。要感受他內(nèi)心的聲音，內(nèi)心的需求，我們則可以明確目的，有的放矢了。

該怎么挽回異地戀男友？以上的方法學(xué)會(huì)了嗎？找一個(gè)能夠讓自己的幸福的人，共度一生，那是很多人憧憬的愛(ài)情。因此，即使兩個(gè)人相處異地，那也不要被困難輕易的打倒，要相信自己，也給對(duì)方信心，一起朝著你們的目標(biāo)努力。如果現(xiàn)在的你正在飽受異地愛(ài)情的困擾，那不妨找情感導(dǎo)師幫你排憂解難吧。