已經(jīng)到了2020年之前的最后一個月了，天氣也是冷到一個不行。大家記得都要做好保暖，不要讓自己著涼了。緊接著老師要公布12月健康運勢大好及最差的生肖寶寶，請?zhí)嵝延猩习竦呐笥褌兌嘧⒁饨】祮栴}喔?。?/p>

頭好壯壯又健康生肖

第三名、生肖狗

生肖狗的健康運勢會有大大的改善，近期覺得不順的健康、心靈上的煩躁積郁，都將消除，最主要是因為你自己的心態(tài)改變了，因為你變的正向、積極，開始懂得順其自然，不再糾結(jié)過去、苛責自己，因此身體自然也就跟著健康起來。另外你對于食物，也不再像以前那般挑剔，重視飲食均衡丶以及身心愉快之下，生肖狗將能夠健康的度過這寒冷的12月。

第二名、生肖牛

生肖牛的健康運勢非常的好，尤其是想讓身材更苗條的人，一定要排除萬難，定期運動，別因為天氣冷就怠惰，再搭配飲食控制，多吃原型食物少吃加工制品，一定可以達到自己想要的目標。一直到年底生肖牛的精神狀態(tài)都很不錯，這個冬天只要多參加一些有益身心的活動，像是打羽球丶健走丶游泳、瑜伽、重訓，整個人的健康都會更加提升！

第一名、生肖龍

生肖龍在12月份一切都是順風順水的狀態(tài)，也因此你的心情總是能保持在最愉快的狀態(tài)，整個人也跟著容光煥發(fā)！特別是你的免疫力變得比以前更強了，當身邊的人都因為季節(jié)交替的溫差感冒生病，卻只有你是頭好壯壯，記得把握這個時刻讓自己養(yǎng)成良好的飲食習慣丶多往戶外運動，少吃外食，這樣你會更健康。

天然的石榴石水晶，對應(yīng)女性健康。擁有紅潤好氣色丶增添性感魅力。

健康有隱憂生肖

第三名、生肖兔

近期干冷的空氣，讓你的皮膚有點承受不了。你必須留意皮膚容易有干裂或是脫皮屑的現(xiàn)象。另外，你是一個對環(huán)境變化極敏感的人，特別是在濕度較低丶空氣較差的冬天，你的呼吸道和鼻子，最容易受寒丶過敏。建議你隨身帶一個口罩，盡可能的別讓冷空氣直接灌入你的口鼻，侵襲你的皮膚，同時也要少吃寒涼與刺激的辛辣食物，才不讓癥狀會越來越嚴重。

第二名、生肖羊

在12月你可能會因為年關(guān)將近而過著忙碌丶焦慮的生活，影響了自己的氣血與健康，尤其是寒冷的空氣，和生活上產(chǎn)生的種種壓力，直接的導(dǎo)致你的荷爾蒙失調(diào)，可能伴隨著落發(fā)以及痘痘問題，也容易使生理期受到影響，出現(xiàn)經(jīng)期提前丶延后或是痛經(jīng)的情況。如果你感覺到最近的皮膚和毛發(fā)顯得沒有光澤，可吃一些南瓜丶菠菜丶龍眼肉來補足自己的血氣。

第一名、生肖馬

12月份你的健康煩惱，多半來自于你的腸胃方面的不舒服，或許你平常很健康，但就是情緒上容易發(fā)怒丶容易緊張，而且你做事總是急躁丶缺乏耐心，由于天氣冷，你又吃了不少燥熱的食物驅(qū)寒，伴隨著躁動的情緒，直接引起胃部灼熱丶消化不良丶或胃痛等癥狀，甚至出現(xiàn)便秘，因此，建議你最好在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，并及早到醫(yī)院做檢查。

日常生活惱人的事太多而難以入眠，可配戴對應(yīng)頂輪的紫水晶，或?qū)⒆纤[放在床頭，安定情緒丶安穩(wěn)入眠。