歷史上不乏有關(guān)“女兒國”的傳說，在我國四川、云南交界的瀘沽湖周圍就有這樣一個“女兒國”?！芭畠簢?，實(shí)際上是對摩梭人盛行的母系家庭以及他們奇特的走婚制的形象說法。 摩梭人洗溫泉，像朝圣一樣隆重、熱鬧。每當(dāng)秋收過后，人們便成群結(jié)隊(duì)地騎著馬，帶著帳篷，馱著銅鍋、鋁盆、碗筷等炊具，提著蘇里瑪酒、豬膘肉、活雞等食物，一路上唱著民歌，興高采烈地朝溫泉進(jìn)發(fā)……

瀘沽湖位于群山之間，又有湖面調(diào)劑氣溫，氣候冬暖夏涼，月平均溫度都不到20℃，但是，前往瀘沽湖旅游，最好的季節(jié)還是春夏季。最近溫度白天可達(dá)15-25度，而早晚約10度，身體好一些的可著薄的毛衣及一件外套就可以了。但要注意，高原的天氣變化多端，時而晴，時而陰，時而冷時而熱，由于陽光直射，紫外線較強(qiáng)，請配備墨鏡、防曬霜及雨傘。

位于寧蒗彝族自治縣的永寧溫泉又名瓦拉片溫泉，地處永寧鎮(zhèn)北十公里外的溫泉村。溫泉水從挖都山山腳的巖縫里涌出，四季清澈，水溫恒定為37℃。溫泉附近的摩梭村寨是阿夏婚保存最完整的地區(qū)之一。這里很早前只有一個泉塘，曾有男女共浴的古俗。60年代后建有男女兩個浴池，浴池間只隔一塊1米高的土墻，至80年代末，才建了男、女浴池和單間浴室。

寬廣的永寧壩子，神秘的格姆神山，給瓦拉片溫泉罩上了一層迷人的色彩。在田疇阡陌間，勞作的人們不停地忙碌著，吆喝聲、歡笑聲和歌唱聲交織在一起，悠悠飄蕩，久久不散。每當(dāng)秋收過后，辛苦了一年的人們便聚集在終年熱氣騰騰、蒸汽彌漫的溫泉，洗滌污垢，聚親訪友。秀美的自然風(fēng)貌與古老淳樸的民風(fēng)形成了一種至美的境界。

在摩梭村寨中曾有男女裸體共浴的習(xí)俗，它不僅象征著男歡女愛，也是摩梭人治療疾病的古老的“偏方”。 當(dāng)然，摩梭人同血緣的家庭洗溫泉，男子不能和女子同池，外人卻不用避諱，這就是摩梭人“避內(nèi)不避外”的男女同浴習(xí)俗。

摩梭村寨里的居民，通常在秋收之后去洗溫泉，據(jù)說，溫泉可以洗去病痛。到了洗溫泉的日子，家家戶戶幾乎都是舉家出動，用馬馱上酒以及雞蛋、粑粑等食物，奔赴溫泉。

到達(dá)溫泉后，支起帳篷，點(diǎn)上篝火，炊煙裊裊，人聲鼎沸，熱鬧非凡。

男女共浴是摩梭人的古老習(xí)俗，人們借著洗溫泉的機(jī)會娶親訪友。男人們大都不露聲色地脫去衣褲，走進(jìn)溫泉水塘。女人們不像男人那樣瀟灑。她們通常先在水邊脫去上衣，然后一邊走入水中，一邊把裙子往上提，動作緩慢而優(yōu)雅，直到美麗的身影淹沒在水中……男女青年一邊互相擦背，一邊開著玩笑。在溫泉水中，人們從不會產(chǎn)生占有的“邪念”。

溫泉前面，是一片河灘地。沐浴之前，大人們要在河灘上燒起篝火，架好銅鍋，燒上水，殺雞割肉，把雞塊和豬膘肉一起下鍋烹煮。忙得不亦樂乎。待食物煮熟后，我們圍坐在篝火旁，墊著山羊皮，由阿依掌勺，每人一碗。雞湯燉得發(fā)白，香氣撲鼻，豬膘肉切成兩寸左右厚，又紅又亮，解饞極了。阿依還不停地給我們加湯加肉，給大人們斟蘇里瑪酒。據(jù)說，喝雞湯能補(bǔ)身，喝酒能發(fā)汗，有這兩樣?xùn)|西下肚，身子骨可以泡得酥透。

餐只是洗溫泉的前奏。酒足飯飽之后，阿依留下準(zhǔn)備晚飯，別的都去溫泉沐浴。這正是我最舒心愜意的時刻，站在池旁脫光衣服，跳進(jìn)沸湯中，頓時溫暖擁抱全身。溫泉四壁的巖石長滿翠綠的青苔，池底鋪著黑白兩色的細(xì)卵石，水面上彌漫著一股硫磺氣息。我站在溫泉里，高舉著雙手，任由阿媽擦背、洗腳、洗頭、洗手，水滑溜溜的，舒服極了。

洗得正歡時，又有許多男人和女人脫光衣服進(jìn)入池中。那一刻的感覺很奇異，所有人身體的秘密在造物主面前坦露無遺。婦女們坐在溫泉中，水齊兩乳，梳理著瀑布般的黑發(fā)，擦洗著光潔如玉的肌膚，個個姿態(tài)優(yōu)雅從容；男人們在水里悠閑地抽著煙，擦洗著古銅色的皮膚，健美的身材在泉水中越發(fā)具有雕塑感。

一般在每年的4月到6月是瀘沽湖游覽的高峰期，依據(jù)個人嗜好選擇恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)出行。

瀘沽湖旅游景點(diǎn) 　海拔 票價

瀘沽湖門票 　 2685米　 60元

摩梭家訪 2685米　 15 元 含茶水，小食品

摩梭歌舞 2685米　 20 元

游湖(1個島) 2685米　 25 元

游湖(2個島) 2685米　 45元

瀘沽湖位置在寧蒗縣北?？梢詮柠惤⒋罄?、四川攀枝花三個方向到達(dá)。