古人有本經(jīng)叫“素女心經(jīng)”，簡(jiǎn)稱“素女經(jīng)”。專門教人男女茍合之事，主要以養(yǎng)生為主，姿勢(shì)為輔。書(shū)中教了72套姿勢(shì)，但不要誤讀書(shū)中內(nèi)容，“素女”就是眾所周知的九天玄女。

“人之所上，莫過(guò)房欲”，古人所指的上床是指高尚之床術(shù)，對(duì)于古人來(lái)說(shuō)真正的高尚之書(shū)是行房之術(shù)，但被后來(lái)的拿來(lái)主義進(jìn)行斷章取義，想得低級(jí)趣味進(jìn)行錯(cuò)誤的領(lǐng)會(huì)。

法天象地，規(guī)陰矩陽(yáng)，悟其理者，則養(yǎng)性延齡，慢其真者，則傷神天壽。

指的是縱欲過(guò)度的人，易導(dǎo)致氣血虧，氣血一虧就會(huì)出現(xiàn)兩眼無(wú)神、眼袋發(fā)肉、眼角上挑、皺紋偏多、頭發(fā)稀少、脖子變粗等一系列的連鎖反應(yīng)。

而縱欲的后果就是精盡人亡，“精”狹義上指的是男人的精子，廣義指的是精氣，經(jīng)血之精，道教中叫“元神之精”，出于兩腎中宮。

平常所說(shuō)的“煉丹”，煉的是中丹田和上丹田。中丹田是膻（shan）中穴，然后百會(huì)、下腹就是所謂的“氣?！?，道家管它叫“南?！?，也叫丹田。

過(guò)去煉丹都是煉的上丹、中丹、下丹，若人氣血不足走路沒(méi)有勁。力量是從腰而來(lái)、腰部力量從腎而來(lái)、腎的力量從氣血而來(lái)、氣血從精神而來(lái)，因此精神至關(guān)重要。

陰陽(yáng)之道，合則聚，不合則離；合則成，不合則敗。天道人事，莫不由之，而尤以斯道為最。

指的是兩個(gè)人在一起若是情投意合便會(huì)長(zhǎng)久下去，不合就散。

雖看相算命經(jīng)常說(shuō)“寧拆十座廟不拆一樁婚”，由三從四德所授，而現(xiàn)今不用太在意這些，合就是合，不合就敗，若兩人都不愛(ài)對(duì)方在一起意義不大。

“既然琴瑟起，何必笙簫默”；“人生若只如初見(jiàn)，何事秋風(fēng)悲畫扇”；“等閑變卻故人心，卻道那位心里變”。因此該收時(shí)則收、該放則放！

行房最佳時(shí)間

那么到底什么時(shí)候行房是對(duì)雙方都不傷氣血的最佳時(shí)間呢？

西方人在很久之前定的是晚上22點(diǎn)，而咱們?cè)?000年前也定了亥時(shí)為守房之道，子午為打坐之道。亥時(shí)就是晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)是男女和合之道的最佳時(shí)間。

除此之外還有一個(gè)時(shí)間特別重要：戌時(shí)，戌時(shí)時(shí)心包經(jīng)當(dāng)令，主喜悅、開(kāi)心、抑郁。為調(diào)情時(shí)間：7點(diǎn)到9點(diǎn)，15分鐘以內(nèi)最佳。

而亥時(shí)為三焦經(jīng)當(dāng)令，上焦的心肺容易合在一起、中焦的脾胃號(hào)不出來(lái)、下焦管腎、管膀胱，號(hào)不出來(lái)，就連很多中醫(yī)號(hào)脈也號(hào)不出三焦交脈，因此三焦就告別了。

實(shí)際三焦經(jīng)很重要，在三焦經(jīng)當(dāng)令時(shí)要睡覺(jué)，因?yàn)槭悄懡?jīng)在陽(yáng)氣生發(fā)的時(shí)候，而有些在11點(diǎn)之后不睡就不困了，是膽經(jīng)主生發(fā)、發(fā)陽(yáng)導(dǎo)致人很精神。

因此在亥時(shí)要睡覺(jué)，要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，丑時(shí)肝經(jīng)要進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，肺經(jīng)當(dāng)令的寅時(shí)（3點(diǎn)-5點(diǎn)）要進(jìn)入熟睡狀態(tài)。