每年的6月6日為全國(guó)愛眼日，是由國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委于1996年聯(lián)合確立的。其目的是為了普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高青少年眼健康水平，預(yù)防眼疾；同時(shí)為了更好的開展宣傳活動(dòng)，每年的全國(guó)愛眼日都會(huì)確立一個(gè)相應(yīng)的主題，2009年全國(guó)愛眼日主題為關(guān)注青少年眼健康。

全國(guó)愛眼日活動(dòng)期間，全國(guó)各地將組織動(dòng)員醫(yī)療機(jī)構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員大力開展義診、咨詢、專題講座等，為群眾提供眼保健服務(wù)；充分利用學(xué)校和家庭等場(chǎng)所，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。

老花眼自我保養(yǎng)：

1、堅(jiān)持用冷水洗臉、洗眼。

2、平時(shí)一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護(hù)眼肌。

3、每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫?zé)崴茨槨?/P>

4、自購(gòu)中藥枸杞子、草決明，每次各用12克，以剛開的沸水泡好，頻頻飲服以當(dāng)茶水，可收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。

預(yù)防老花眼：老花眼是中老年人常見的一種眼疾?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，老花眼是可以預(yù)防的。其要訣為六招： 經(jīng)常眨眼、經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛、確掌握閱讀方法、要集中一個(gè)小目標(biāo)注視、從暗處到陽光下要閉目、注意鍛煉。