兩個(gè)人在一起時(shí)間久了，感情就會(huì)進(jìn)入倦怠期，因?yàn)橄嗵帟r(shí)間久，慢慢失去新鮮感，感情由此變淡，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人感情破裂，最終分手，那么，想要挽回對(duì)方，就要了解對(duì)方的真實(shí)想法，再去找正確的挽回辦法，那么女朋友說膩了要分手怎么辦？

第一、主動(dòng)反思自己，找到自己在相處中的不足，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，并及時(shí)改正。那么，對(duì)方說在一起相處膩了肯定是有自己的原因的，很可能是因?yàn)槟愕哪承┝?xí)慣，某些行為讓他接受不了，或者你的某些態(tài)度讓他失去信心，也可能是你的不夠積極進(jìn)取的觀念她想要放棄，不管是什么原因，都要自己主動(dòng)去找到真實(shí)的分手原因，并對(duì)癥下藥解決，去改變自己的某些問題，讓對(duì)方看到你的改變，給對(duì)方增加跟你走下去的信心。

第二、主動(dòng)做一些改變，不管是外在形象上的，還是內(nèi)在氣質(zhì)上的，都要去主動(dòng)尋求改變，兩個(gè)人在一起久了之后，各種厭倦就會(huì)迎面而來，那么這個(gè)時(shí)候需要做的就是對(duì)自己的外在形象做一些提升，比如體態(tài)較胖的，可以進(jìn)行鍛煉塑性，讓自己看著身材健美，也可以通過學(xué)習(xí)，提升自己的內(nèi)在氣質(zhì)，通過努力的學(xué)習(xí)讓自己變得更優(yōu)秀，相信我，沒有哪個(gè)女生可以拒絕一個(gè)又帥還懂得積極進(jìn)取，上進(jìn)又努力的優(yōu)秀男生的。

第三、主動(dòng)的聯(lián)系對(duì)方，和對(duì)方產(chǎn)生互動(dòng)，注意，這個(gè)聯(lián)系不是經(jīng)常性的騷擾對(duì)方，一旦過度，感情沒挽回，還可能徹底失去對(duì)方，這個(gè)聯(lián)系互動(dòng)，是不定期的打電話給對(duì)方，或者給對(duì)方視頻，動(dòng)態(tài)點(diǎn)贊評(píng)論，經(jīng)常性的出現(xiàn)在對(duì)方的世界里，但是又沒有會(huì)給對(duì)方造成打擾，一段時(shí)間后，挑選合適機(jī)會(huì)在挽回對(duì)方。

以上就是關(guān)于女朋友說膩了要分手怎么辦的一些建議，希望可以幫助到你們。