總是沒(méi)有安全感的原因可能與長(zhǎng)大后被拋棄、被欺騙等不良經(jīng)歷有關(guān)。 你長(zhǎng)大后，可能有被騙的經(jīng)歷。被拋棄等糟糕的經(jīng)歷，無(wú)論是朋友、親人還是前任，你現(xiàn)在都可能擔(dān)心再次經(jīng)歷那樣的痛苦因?yàn)橥纯啵詻](méi)有安全感。

自身沒(méi)有安全感，可能和我們的性格有關(guān)，可能是因?yàn)樽约汗爬虾萌耸降挠懞?，總是想得到別人的同意，一直圍繞著別人的感覺(jué)轉(zhuǎn)，無(wú)視自己，這就是你對(duì)生活缺乏控制感，所以感覺(jué)到內(nèi)心我很不安就會(huì)出現(xiàn)噩夢(mèng)，其實(shí)還有一種情況。

如果自己偶爾一個(gè)人睡覺(jué)，晚上的時(shí)候總是做可怕的噩夢(mèng)，總是關(guān)于幽靈鬼怪的夢(mèng)，受驚嚇的人在動(dòng)彈不得之后醒來(lái)。那些容易做噩夢(mèng)的人，除了自身沒(méi)有安全感之外，可能還有就是有東西跟著，這個(gè)時(shí)候就需要找到特殊的方法來(lái)解決了。

我們總是無(wú)緣無(wú)故的做噩夢(mèng)，那么可能是惹上了什么東西，這個(gè)東西跟著我們，在入睡之后就會(huì)看到它的身影。容易做噩夢(mèng)的人，總是做噩夢(mèng)的人會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，白天的時(shí)候沒(méi)有精神，所以大家一定要引起重視了，而且要找到對(duì)的化解之法。

當(dāng)我們很容易做噩夢(mèng)的話，那這個(gè)時(shí)候可以試試去醫(yī)院或者是找心理老師，如果說(shuō)老師不能幫助我們解決問(wèn)題的話，這個(gè)時(shí)候就需要找一些特殊方法了。比如說(shuō)找人幫助我們趕走那些東西，或者是使用風(fēng)水之術(shù)來(lái)進(jìn)行化解。