住新房第一晚做噩夢怎么辦，這里有三個普適辦法
很多人有擇席的情況，就是剛到一個新的環(huán)境晚間不入睡，或睡著了做噩夢。這令人很痛苦，晚上睡不好白天沒精神，再入睡又會有心理障礙。那么，住新房第一晚做噩夢的人應(yīng)該怎么辦呢？
不管是你喬遷新居，還是外出住宿，剛剛來到新的居室里，一定對格局不是太熟悉。在陌生的環(huán)境里休息自然不安心，不踏實(shí)，所以住新房第一晚做噩夢的朋友應(yīng)該從熟悉環(huán)境開始，下面三點(diǎn)你要留心。
將視覺不適的擺設(shè)拿掉
夜晚在關(guān)燈之后，如果屋子里有什么擺設(shè)引起你的不適，在白天就要將它拿掉。比如對著自己的鏡子，或是人物造型的裝飾物，亦或是類似人形的東西等。盡量讓自己夜晚睜開眼睛后不要看到令自己恐懼的物品，窗外的景物也要留心。
檢查設(shè)備的噪音
屋子里有很多家電或是其它設(shè)備，有些東西可能會發(fā)出噪音影響睡眠。比如馬桶壞了滴水、水龍頭堵塞發(fā)出類似吼叫的聲音等。白天噪音大可能沒有發(fā)現(xiàn)，如果晚間就會明顯感覺出來，白天就得注意檢查和維修等，避免怪聲引起不適導(dǎo)致人晚間恐懼。
換換床的方位
有時候床的位置與睡眠質(zhì)量有很大關(guān)系，將床的位置換一換，南北向是比較適合人體夜晚休息的。或是將床墊子的軟硬度調(diào)整一下，窗簾的厚度加厚一點(diǎn)，這些做法都可以幫助你盡快入睡，提高睡眠質(zhì)量自然不會輕易做噩夢。
如果上面的辦法都試過了沒有用，你要檢查身體和心理，還可以在房間里擺桃木的雕飾物件，用桃木辟邪的作用來驅(qū)散屋子里的邪氣或許有用?？傊?，住新房第一晚做噩夢的人可以對照文章中這三點(diǎn)來找原因，希望你盡快適應(yīng)新環(huán)境，在新家里生活得舒適安心。