中國女性桎梏于傳統(tǒng)思想與生理本能，出軌情況相較于男性會少一些。所以女性一旦出軌有了第三者，情況就比較棘手了。老婆有第三者怎么挽回有效呢？我們這有一些建議，挽回過程中需要一定的技巧和耐心。

一、不要情緒化和沖動。要冷靜下來,不要激烈反應,也不要沖動提出過激的要求與侮辱的話。這會適得其反,令老婆更加反感。

二、溝通和傾聽。找機會跟老婆心平氣和的溝通,表達你的感受，表達自己對于家庭的重視，對于她的感情。同時也要傾聽她的想法,明白她為什么會有第三者。要知道老婆有第三者怎么挽回，就得知道老婆出軌、還有選擇第三者的原因。三、反思自己。思考自己最近是否疏于照顧老婆的感受,是否太專注工作或其他事情而忽略了她。做出真誠的道歉,并表達會重視她的決心，雙方坦誠面對。如果對方已經(jīng)決定舍棄感情，放棄家庭，那就尊重祝福。

四、切斷第三者。通過各種方式,督促老婆跟第三者劃清界限,直接斷絕來往。這有利于穩(wěn)定你們的關系并加速復合的進程，一定要讓老婆感受到家庭的溫暖。

五、帶老婆出去旅游。出去旅游可以放松氣氛,疏解情緒,增進感情。遠離瑣碎的生活，讓老婆有機會認真思考婚姻、感情、家庭方面的問題。一段美好的旅程能讓老婆想起過往的甜蜜,進而懂得你的用心。一時興起的出軌，經(jīng)不起靜下心來的思考。

六、與家人和朋友商量。告訴你信任的親友此事,商量對策。讓他們在適當?shù)臅r候給老婆支持和鼓勵,這可以產(chǎn)生很好的效果。也許你們溝通，她會設防，不說實話、不愿溝通。但是她身邊信任的人，能更好的為她分析，為你們復合助力。

以上建議，希望對你有用。老婆有第三者怎么挽回都需要我們?nèi)ジ冻稣嫘呐c耐心，請做好準備。