孕婦受到驚嚇心跳加速，三個行為立刻緩解
女人在懷孕時受到驚嚇，不僅自身會出現(xiàn)諸多不適反應，肚子里的胎兒也會跟著做出反應。見有人問孕婦受到驚嚇心跳加速該怎么辦，今天就想針對這個問題展開和大家聊一下。
懷孕是女人的特殊階段，身心都需要呵護，如果不小心被嚇著了，要及時調(diào)節(jié)自己的情緒，觀察身體變化。至于孕婦受到驚嚇心跳加速怎么辦才好，接下來講三個行為，能夠有效緩解恐懼。
躺下好好睡一覺
如果條件允許，比如在家里，或是單位宿舍里，可以平躺下之后好好地休息。睡著了人就會從恐懼中抽離。而且還能很好地保胎，不至于因為受到驚嚇而導致流產(chǎn)。尤其是懷孕前三個月以里的女人，要特別注意保護自己，盡量不要受驚嚇，以免先兆流產(chǎn)。
坐下來按摩胸口
孕婦受了驚嚇，心跳加速對自己沒好處，對胎兒也有很大不利影響。這時候可以找一個相對安靜的地方坐下來休息，自己用手輕輕從上往下?lián)崦乜?，幫助平復心情，這樣也能減緩心跳的速度。還能對胎兒起到一定的安慰，如能伴隨深呼吸則效果更佳。
輕輕撫摸肚子
孕婦用手觸摸自己的肚皮是一種很好的按摩，并且在受到驚嚇后可以用這個動作緩解母親的不安和胎兒的躁動。撫摸時用力要輕柔，一只手或兩只手都可以，做輕輕打圈按摩，并且在心里告訴自己和寶寶沒事了，安全了，不怕，用心理暗示來緩解恐懼心里。
對于孕婦受到驚嚇心跳加速該怎么辦，網(wǎng)上有朋友還給出了自己的辦法，比如喝溫水，聽音樂，洗澡等，可謂五花八門，到底哪個辦法有效，還要嘗試后找到符合自己的。一旦孕婦受驚嚇出現(xiàn)了見紅，或是胎動頻繁，動作幅度過大時應該立即到附近的醫(yī)院就診。