天氣愈發(fā)炎熱了，此時(shí)已經(jīng)不適合帶孩子去戶外運(yùn)動。父母可以在家里陪孩子做運(yùn)動，運(yùn)動可以幫助孩子鍛煉身體，也可以鍛煉孩子的動手能力，反應(yīng)能力，對孩子有很大的幫助。父母應(yīng)該多陪陪孩子，才能讓孩子對父母建立良好的親子感情，依賴并且信任父母。在家做的親子運(yùn)動有哪些，一起來看看吧。

1、搭積木

在家做的親子運(yùn)動之一，搭積木。親子運(yùn)動不單單指的是體育運(yùn)動方面，智力方面的活動也屬于親子運(yùn)動的一種。積木有不同的顏色，形狀，父母陪著孩子搭積木，可以讓孩子認(rèn)識多種顏色，對孩子的智力發(fā)育是有幫助的。在搭積木的時(shí)候，父母要放手讓孩子自由發(fā)揮，不要去約束孩子搭建的積木形狀。讓孩子自己依靠想象力去搭建他喜歡的積木，這樣才能讓孩子感受到搭積木的樂趣。

2、打兵乓球

兵乓球是老少皆宜的運(yùn)動項(xiàng)目，在室內(nèi)搭一個(gè)兵乓球桌，這樣父母就可以跟孩子在家里打兵乓球了。打兵乓球可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力，也可以讓孩子進(jìn)行體育運(yùn)動，鍛煉身體。孩子在發(fā)育的過程中，適量的運(yùn)動是很有必要的，運(yùn)動可以提高孩子的身體素質(zhì)，提高免疫力，孩子就不容易生病了。

3、踢毽子

踢毽子是一項(xiàng)具有趣味性的運(yùn)動，不管大人小孩都喜歡。你可以在客廳的空地上，鋪上一層瑜伽墊，這樣孩子在活動的時(shí)候，就不會影響到樓下的鄰居了。踢毽子也是需要技巧的，你可以教孩子學(xué)會踢毽子，在學(xué)習(xí)的過程中，你們可以進(jìn)行友好的親子交流，有利于增加親子感情。

在家做的親子運(yùn)動有哪些，搭積木、打兵乓球、踢毽子都是可以在家里進(jìn)行的。要是孩子不愿意動，父母可以陪孩子看看書，畫畫，享受屬于你們的親子時(shí)光。