人為什么會做夢，大概有這四點原因
人人都做過夢，這是很普遍也很正常的事情。夢千奇百怪，有的令人愉悅，有的令人別扭。有人對做夢感到十分好奇，在網(wǎng)上咨詢?nèi)藶槭裁磿鰤?，理論性的回答當然是從醫(yī)學角度分析。
不過大多數(shù)人對醫(yī)學知識了解甚少，太專業(yè)的理論知識未必能看懂，其實做夢的原因有很多，今天就來針對人為什么會做夢聊一聊，大概有以下四點原因，看看你是什么原因?qū)е伦鰤裟兀?p>大腦興奮
有些人在睡前喝一些飲料、咖啡、濃茶等，其中的咖啡因會令人興奮。或許有人晚上喜歡聚會，在歌廳等場合痛快地玩，玩得十分盡興也會讓大腦過于興奮，躺下之后久久難以入睡，所以睡前盡量不要進行太多娛樂活動。
壓力過大
工作和生活壓力過大，人總是處于神經(jīng)緊繃著的狀態(tài)，身心都不放松，夜晚睡覺時大腦就會保持高度緊張遠轉(zhuǎn)的狀態(tài)，大腦沒有進入休息的狀態(tài)就會做夢。而且夢境多半都是令人苦惱煩悶的，醒來后反復思考著夢境，一天無精打采。
受到驚嚇
睡前如果看恐怖片，或是被驚嚇到了，睡覺時也會有反應(yīng)，典型的就是做夢，而且還有可能做噩夢。這點小孩子們非常普遍，所以睡前家長一定讓孩子安靜，更不要暴打怒罵孩子，否則會影響睡眠。
姿勢不對
睡覺時如果姿勢沒有注意，手臂或是胸口被壓到了，很可能會做夢，也有可能做噩夢驚醒，醒來發(fā)現(xiàn)心跳加速，一身冷汗。所以盡量在舒適的環(huán)境下，調(diào)整好令自己舒適的姿勢，室內(nèi)溫度適宜的情況下再入睡。
至于人為什么會做夢總結(jié)起來大概就是這四點原因。其實導致人做夢的原因或許還有，只是人們平時不太注意，今天閱讀文章后也算多一點提醒，爭取讓自己一夜好眠。