一段婚姻不存在信任的話，那么兩人之間的婚姻是很難長久的，因?yàn)椴还軐Ψ秸f什么都不相信，所以很容易發(fā)生爭吵，很容易導(dǎo)致感情破裂。那么，要怎么去挽回一段不信任的婚姻呢？

1、正視婚姻本身存在的問題

如果你想要挽回婚姻,那么你首先要知道你的婚姻到底是出了什么問題如果你想挽救婚姻,你必須正視它,并且找出它所存在的主要癥結(jié)所在。只有這樣,你才能真正解決它,才能成功挽回婚姻。如果你不知道自己在哪方面做得不好,或者你只是看到一些小毛病而忽略了對方的感受時(shí),你就不能很好地去挽回你的伴侶,即使他不接受你的挽留,但只要你能做到正視它,并且做出合理的改善和妥協(xié),你的挽回才有可能成功的!

2、不要冷暴力,避免矛盾升級

冷暴力是不利于感情恢復(fù)的方法。當(dāng)你們之間的矛盾出現(xiàn)的時(shí)候,你要做的就是冷靜下來,不要用爭吵的方式去解決它們。如果兩個(gè)人都不愿意坐下來,那你就只能分開。如果他們之間還保留著一定的聯(lián)系的話,那你就要學(xué)會(huì)放手,不要再去爭論這段關(guān)系。如果兩個(gè)人都處于一個(gè)激動(dòng)的狀態(tài),那你就不能好好地進(jìn)行溝通交流了。在挽回過程中,如果你們之間沒有什么大的矛盾,可以坐下來好好聊一聊,把那些對彼此都沒有辦法解決的事情全部列出來,等到雙方情緒平靜下來之后就可以跟對方一起商量出最有效的化解方法。

3、重新吸引

其實(shí)很多女性在婚前都是花心的多,但是婚后就不一樣了,女人在婚后的相戀中需要更多的投入、更多的包容、更多的理解。男人都希望自己老婆懂他的辛苦、更多的應(yīng)念。所以女人一旦嫁出去就越容易失去自我。因此,你要懂得重新吸引女人的心。你可以偶爾找一下她感興趣的工作,例如美容院、健身房等,多參加些二人游或者郊外旅行。只要她感受到你的用心,你就能抓住她的心。或者找道長幫忙做法事。

你一段彼此不信任的婚姻怎么挽回每段婚姻都是要承受動(dòng)方的考驗(yàn)的,既然你想要挽回自己的另一半,就要讓自己更成熟,更舍容?；橐霾皇莾簯?不是說離就能離的,它承載著雙方家庭的重任,無論如何都不要輕易的放棄。