早上，我和自己的寶寶一起吃早餐。突然間，寶寶打了個(gè)哈欠，說：媽媽，我昨晚做了一個(gè)好奇怪的夢，我夢到自己可以跳很高很高。

我很好奇，就問寶寶：跳得有多高呢？寶寶想了想，說：像一棟摩天大樓那么高。聽到這個(gè)答案，我心里不禁感嘆，原來孩子們的想象力真是無限的。

不僅是孩子，我們成年人也曾經(jīng)有過各種奇幻的夢境。但是，這個(gè)夢境讓我想到了一個(gè)問題：為什么我們會做這樣的夢？于是我開始了解了解關(guān)于夢境的知識。

據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，夢境是大腦對一些信息、知識或體驗(yàn)的創(chuàng)造和整合。而我們常常夢到的一些情景通常是我們白天經(jīng)歷的體驗(yàn)、思考，或是隱含在我們潛意識里的感情與欲望。寶寶能夢到自己會跳高，就可能是受到了日常生活中的影響。

接著，我同樣好奇地問寶寶：你為什么要跳這么高呀？寶寶回答：因?yàn)槲蚁氤蔀閰柡Φ淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員。我突然發(fā)現(xiàn)，原來寶寶這段時(shí)間一直在學(xué)習(xí)足球，看來他的興趣正影響著他的夢境。

于是我開始思考，我們成年人的夢境是否也會受到日常生活中的影響呢？答案當(dāng)然是肯定的。不過，相較于寶寶那樣單純、純粹從興趣和體驗(yàn)出發(fā)的夢境，成年人有時(shí)則會受到更多的壓力、情感等因素的影響。

有科研指出，由于壓力等負(fù)面因素的存在，成年人的夢境會有更多的惡夢，比如被追趕或掉落等情景。因此，我們在日常生活中應(yīng)該盡量減少負(fù)面因素的影響，保持身心健康。

看著寶寶滿懷想象力的臉，我深感敬佩。或許，我們成年人需要多一些寶寶般的單純，多一點(diǎn)那些欣賞美好、憧憬未來的心態(tài)。如果我們可以在日常生活中保持這樣的心態(tài)，多去追求自己的興趣和夢想，那么在我們的夢境中，或許也會像寶寶那樣充滿著色彩。

所以，想要做好夢，不僅僅是保證睡眠質(zhì)量、減少負(fù)面情緒等，還需要保持一顆單純、純真、充滿想象力的心。當(dāng)然，不要忘了追尋自己的興趣和夢想，這是所以好夢的基礎(chǔ)。

回到寶寶的話題，我看著他興致勃勃地說：我要努力練習(xí)，再跳高一些，然后成為一名頂尖的運(yùn)動(dòng)員！我也為他感到驕傲和自豪，畢竟，擁有堅(jiān)定的夢想才能更加努力，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

然后我們一起望著窗外的云朵，享受著這陽光般暖心的早晨時(shí)光，希望在今天的每一秒鐘，我們都能更好地堅(jiān)守自己的夢想，迎接自己更加光明的未來。