在家如何練八字帶劍
本文目錄一覽：
1、八字喜金水怎樣掛寶劍2、腰帶軟劍怎么練習(xí)?3、我想在家里自己練習(xí)劍道，應(yīng)該怎么做4、劍道在家如何自己練習(xí) 初學(xué)八字喜金水怎樣掛寶劍
一般八字喜金喜水者家中懸掛會給命運帶來吉祥。惟因劍是具有煞氣的武術(shù)和風(fēng)水用品，如對于不知自己八字喜忌者，不建議在家中懸掛，不然可能正巧被劍煞所傷。
1.命中喜金水者，應(yīng)掛住宅的西、西北、北方；
2.命中喜火土者，一般掛在住宅的南、西南、東北方；
3.命中喜木者，只能掛南面位置。
腰帶軟劍怎么練習(xí)?
腰帶軟劍，柔韌有余但是剛性硬度不夠所以不能夠按照一般刀劍的方法練習(xí)，以抹 撩帶割 纏為主，刺時手腕要旋轉(zhuǎn)前進建議先用麻繩練一下手腕靈活性，
我想在家里自己練習(xí)劍道，應(yīng)該怎么做
你要如何在自己家里面做的話，你就請一個專門的輔導(dǎo)老師，然后你買一把劍，然后讓老師每天過來輔導(dǎo)，你這個是很花錢的，只要你有毅力那你就坐著去吧，只要你家有錢，那你就學(xué)吧，這個就看個人了。
劍道在家如何自己練習(xí) 初學(xué)
劍道在日本是一種接近于藝術(shù)的武道。和所有的武術(shù)一樣，它需要實踐，以便提升高層次的技巧。然而，并不是每個人都有無限的時間在道場訓(xùn)練，大多數(shù)人可能會對在公共場合一邊素振揮舉竹刀一邊大聲喊叫不適應(yīng)。對于許多人來說，在家里的訓(xùn)練是理想的，但有時很難，因為竹劍（或者木刀）約三英尺長，需要你家里有很高的天花板或者能讓其自由揮舉的空間。當(dāng)然，即使你沒有高高的天花板或?qū)挻蟮暮笤?，你仍可以利用一些小技巧在家練?xí)，以幫助提高你在劍道。
1.準(zhǔn)備：伸展運動。劍道需要運用很多不同部位的肌肉，所以將它活動開它是非常重要的。訓(xùn)練前做好充分的準(zhǔn)備。要特別注意的肩膀，手腕，腿和腳踝。
2.準(zhǔn)備：交叉訓(xùn)練。慢跑，游泳，自行車和舉重等運動項目的訓(xùn)練是很重要的，因為它們有助于你的整體實力和耐力，可以提高劍道的耐久性和打擊的準(zhǔn)確性。
3正確的步法：你的臀部應(yīng)集中你的肩膀下方，你的腳應(yīng)與你的體重均勻分布你的臀部下方為中心。保持雙腳平行放置你的左腳，略微落后于右腳，左腳腳跟微微抬起，確保你的右腳的腳后跟是輕輕地點在地上這樣你就可以很輕松的在地面上滑動。
4.步法移動：在劍道里，腳在地板上是沿直線進行滑動，在練習(xí)時保證你的腳趾和你的身體是隨著右腳一起前進，左腳快速的跟上右腳的步伐。
5.訓(xùn)練正坐的姿勢。在實際劍道訓(xùn)練時，老師都會在每次帶領(lǐng)大家進行冥想，學(xué)生跪在木地板上膝蓋保持在一條直線上，反省一天下來的練習(xí)。為了確保冥想時有正確的姿勢，你應(yīng)該確保你的背部完全與地面垂直，你的肩膀水平和放松，和你的腳的頂部幾乎是平貼地板。
6.保養(yǎng)您的護具。由于劍道護具可以是相當(dāng)昂貴的，你會想盡可能長的最后，通過采取適當(dāng)?shù)恼疹??？偸钦郫B裙（褲襪）這樣的折痕明顯。竹劍的話需要定期上油保證竹片的韌性，同時還要清理毛刺。
一點小感受：
翻譯完之后覺得根本就不是教你如何在家里素振訓(xùn)練而是一些動作的糾正。在此，我將我所了解的能在家訓(xùn)練的方法拿出來和大家探討下，如有不正確的地方麻煩各位劍友指正，謝謝！
1、在家看電視或者有大把坐著不動休息的時間時，我們可以抬中段以確保自己的中線很穩(wěn)。據(jù)說在日本大多數(shù)劍道的初心者每天都會在家里抬中段。一般抬中段的時間在30min-1h內(nèi)最佳，因為超過這個時間左手的手腕會受不了。但是如果天天堅持的話可以考慮延長時間。因為這個方法很枯燥所以一般推薦在看電視時抬中段。
2、步伐的練習(xí)。大多數(shù)家庭一般室內(nèi)都是木地板，雖然不能踏足但是基本的步法訓(xùn)練還是可以做的。
3、使用小型素振棒。就是那種重量和竹劍相仿但是比較短的那種。