很多人都體會(huì)過(guò)恐懼的滋味，在突然受到驚嚇時(shí)，人通常會(huì)下意識(shí)地失去知覺(jué)和意識(shí)，不過(guò)短短幾秒后就會(huì)自行緩解。有人問(wèn)人突然受到驚嚇會(huì)不會(huì)變傻，受驚嚇怎么緩解好呢？

其實(shí)，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，驚嚇并不會(huì)導(dǎo)致人的智力下降，所以不會(huì)變傻。只是在恐懼的那一瞬間會(huì)變得不知所措，不能當(dāng)即做出合理反應(yīng)。至于人突然受到驚嚇會(huì)不會(huì)變傻，該如何調(diào)節(jié)請(qǐng)看下文。

部分人群避免受驚嚇

忽然受驚嚇是我們很難避免的，但是有些人群的確需要盡量避免受驚嚇，因?yàn)閷?duì)于他們來(lái)說(shuō)很有可能驚嚇會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)作。這類人有嬰幼兒、孕婦、老年心臟病人和心衰人群，以及癲癇病人。這些人屬于特殊人群，一旦受驚嚇很容易立刻休克、流產(chǎn)或癲癇發(fā)作。

自我調(diào)節(jié)療法

如果受驚嚇后能夠自我學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，對(duì)情緒的疏導(dǎo)很有必要。通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、畫畫、彈琴、讀書、和朋友聊天散心、外出旅游、戶外健身等都可以達(dá)到舒緩驚恐情緒的目的。在這些有益于身心的興趣愛(ài)好中，人能夠分泌較好的激素，能夠自行疏導(dǎo)不良情緒，利于壞情緒釋放。

他人輔助調(diào)節(jié)

如果是不能自我調(diào)節(jié)，或是一時(shí)受驚嚇過(guò)度，可以讓家人或是親近的人來(lái)身邊，與病人聊天談心，或者陪伴病人生活一段，盡可能不讓病人獨(dú)居。也可以找專業(yè)心理醫(yī)生，通過(guò)心理療法為病人治療，尤其是受驚嚇后出現(xiàn)瘋癲的情況，一定要引起重視，及早到醫(yī)院檢查治療，以免造成精神疾病。

對(duì)于人突然受到驚嚇會(huì)不會(huì)變傻，應(yīng)該說(shuō)是不會(huì)的，不必?fù)?dān)心智力下降。但是受驚嚇對(duì)人體十分不利，它會(huì)導(dǎo)致一些疾病發(fā)作，不利于青少年生長(zhǎng)發(fā)育。長(zhǎng)期在驚嚇環(huán)境里成長(zhǎng)和生活，人容易變得抑郁或瘋癲。