分手快速挽回的方法，很多人以為分手之后想要挽回一段感情，越努力越容易挽回，越靠近對方，越容易挽回，但是很多時候，如果距離太近了，你反而將對方給嚇跑了。如果你曾經(jīng)給了對方一種糾纏的感覺，挽回不了，那么你可以借鑒下述的挽回方法。

1、愛要克制

分手后，女生會忍不住用卑微的態(tài)度去挽回男朋友，但這種方法只會引起男生的反感，男生覺得你是一個扔不掉的麻煩。所以第1步就是淡化男朋友對你的負(fù)面印象，消除他對你的抵觸情緒。你可以這樣和他說：我知道你在這段感情中，很痛苦和壓抑，很對不起，我真的沒有想過我會給你帶來傷害。為我過去造成的傷害，我很抱歉，我理解你的痛苦，因此我同意和你分手。你這樣這樣的自省和道歉。這樣可以顯得你是成熟的，放得開的，而不是斤斤計較糾纏不休的。

2、打破心理預(yù)期，讓男朋友想你

感情可以說結(jié)束了就結(jié)束了，但感情不是說斷了就能斷了。畢竟相處了這么久，對方會需要一定的時間去習(xí)慣沒有你的日子。所以如果你表現(xiàn)出離不開他的樣子，他根本不會想你，反而會進(jìn)一步合理化他分手的決定。但是，如果你反其道而行之，打破他的心理預(yù)期，突然抽身離開他，他會不習(xí)慣，甚至反而懷疑自己。我做錯了什么嗎？還不夠好嗎？你為什么一點(diǎn)也不想我？要知道，男生都是自尊心很強(qiáng)的生物。被否定后，他們想證明自己是本能。

3、重新聯(lián)系

不糾纏不代表不聯(lián)系。可以在朋友圈貼一些積極陽光的動態(tài)，偶爾可以點(diǎn)贊他的朋友圈，或者寫個評論，刷一點(diǎn)存在感，或者在一些節(jié)日里送上自己的祝福。對方回復(fù)的話，你可以簡單的和對方聊聊天，比如聊美食、玩、好玩等。但不談?wù)撨^去。這是為了和對方建立聯(lián)系，讓他不會忘記你，同時也不反感聯(lián)系你。

4、滿足他的愛情需求

好的愛情是滿足彼此的需求。有的女生對男朋友很好，但是沒有給他們想要的，或者有的要求他們盲目的付出，卻從來沒有想過如何去愛對方。當(dāng)一個人的愛情需求長期得不到滿足時，他維持這段感情的動力就會越來越小，從而選擇放手。因此，想要挽回一段感情，你彼此要滿足他在愛情中心想要的才可以。

分手快速挽回的方法就分享到這了，希望對你的挽回有用。