女人總是執(zhí)著于男人愛不愛自己。所以，女人熱衷于用各種方式去考驗自己的男朋友。比如說，在某一時間點上，她們會想通過分手來考驗對方，通過刪除對方的微信來考驗對方。你刪了男友他沒挽回，有沒有來把你給加回去，這個時候，如何挽救這段感情呢？

1、說明你只是一時沖動

你刪了男友他沒挽回，你本質上并不想要和他分手，這個時候首先要做的就是讓他知道分手只是你的沖動，你并不是真的想分手。告訴他你為什么這么說這么做，告訴他你只是想更多的了解他愛不愛你，你只是想得到更多的安全感。

雖然也許對方會告訴你，我知道你只是想試探我，但是我真的很想分手。這個時候，如何應對，你可以看接下來的方法。但是，如果你刪除對方好友，和對方說分手，只是一時沖動，一定要首選說明。

2、改變自己

如果你男朋友真的跟你說他受不了你的各種考驗，他真的想要分手。那么你要告訴他你會改變，你只是沒有安全感，你會努力改變自己。不要讓你的承諾成為空頭支票。這個時候你可能會發(fā)現他并沒有那么相信你，因此你要用實際行動來表明你的決心。你真的想改變，真的在乎這段感情。

3、表達你的愛

有一些男生，他也猜不出來你的心思，你刪了他，和他說分手了，他就誤以為你先不愛他了，所以答應和你分手。如果是這樣的話，你需要表現出你對他的愛，告訴他你還愛他，你希望一直和他在一起。在這個世界上，他是最適合你的人，和他在一起的時候，你覺得很幸福很幸福。語言蒼白，需要配合實際行動才會更感人，真正挽回。

在表達愛的時候，首先你要了解他的愛語，他渴望的戀愛是什么樣子，不要只在你的角度去思考去行動，如果他表現出了不耐煩，一定要適當的改變和暫停。

你刪了男友他沒挽回，你說了分手他也沒有挽回，這個時候如何挽回，你可以參考上述的方法。