感情是很不穩(wěn)定的，曾經(jīng)再山盟海誓，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的生活，也有可能逐漸變得平淡。當(dāng)雙方之間的感情變淡后，各種各樣的問(wèn)題就會(huì)出來(lái)了。如果對(duì)方提出了分手，但是自己對(duì)這段感情還有依戀，也不舍得就這樣和對(duì)方分開(kāi)，應(yīng)該怎么樣才能挽回感情呢？如果想要挽回自己的感情話，可以看看下面分享的幾個(gè)感情挽回方法。

1、控制好自己的情緒，先做回朋友

很多人特別是那些依然對(duì)對(duì)方有感情的人，在聽(tīng)到對(duì)方提出分手后，情緒一下子會(huì)格外激動(dòng)，在這種激動(dòng)情緒的挑撥下，人有可能會(huì)做出一些極端的事情，使雙方不歡而散，連朋友都沒(méi)法繼續(xù)做下去了。這樣一來(lái)，挽回對(duì)方根本不可能了。因此，想要挽回感情，就要控制好自己的情緒，不要過(guò)于激動(dòng)；對(duì)方想分手八成是你們的感情出現(xiàn)了問(wèn)題，繼續(xù)僵持下去也不是好的解決辦法，不妨先冷靜冷靜，雙方分開(kāi)一段時(shí)間，做回一段時(shí)間的朋友，然后在這段時(shí)間里思考問(wèn)題出現(xiàn)在哪里？又應(yīng)該怎么解決問(wèn)題。

2、改變自己的形象

俗話說(shuō)七年之癢，即便是再怎么恩愛(ài)的情侶在待了很長(zhǎng)一段時(shí)間后，也會(huì)產(chǎn)生厭倦的情緒，因?yàn)槿说谋拘跃褪窍残聟捙f的。如果兩人的感情變淡，很有可能就是因?yàn)閷?duì)方的熱情已經(jīng)消褪了，沒(méi)有了熱情的支撐，兩個(gè)人很難繼續(xù)走下去。那么，應(yīng)該怎樣挽回對(duì)方的熱情呢？感情挽回方法中有說(shuō)過(guò)，想要讓對(duì)方重新愛(ài)上自己，那重要的是改變?cè)镜男蜗蟆Ｈ绻郧暗淖约罕容^邋遢，那從感情變淡以后就要注重清潔自己，讓對(duì)方感覺(jué)煥然一新。

那么以上就是幾個(gè)感情挽回方法，想要了解更多的挽回方法，可以去法事在線了解。愛(ài)情是很脆弱的，如果想讓雙方走得更遠(yuǎn)，就要兩人一起用心去維護(hù)彼此的感情，不然時(shí)間一長(zhǎng)了，很容易淡去彼此的感情。