兩個(gè)人相戀了一段時(shí)間，那無疑是有了一定的感情基礎(chǔ)，兩人同甘共苦，擁有過許多的幸福，也經(jīng)歷過許多的愛情考驗(yàn)。但是感情是一種很奇特的情感，可能上一秒還恩愛如初，下一秒就有了矛盾，如果是男友跟你提出了分手，你在挽回愛情過程中就要經(jīng)歷更多的磨難才能取得成功。分手并不意味著感情的結(jié)束，那如何挽回失去的男友呢？

一、不要過多糾纏對(duì)方

無論是愛情還是婚姻，在遭遇分手后。怎么挽回前男友？一定要謹(jǐn)記，千萬不能糾纏。很多朋友往往分手后不停的電話、、qq希望能挽回。此時(shí)對(duì)方的心境還無法完全平靜，如果只是一味地的糾纏騷擾，只能讓他對(duì)你更反感。小編建議，分手后短期內(nèi)盡量少聯(lián)系或不聯(lián)系對(duì)方，給對(duì)方和自己一個(gè)冷靜的時(shí)間，平復(fù)心情。

二、提升自己的價(jià)值

你可以想想如果你的價(jià)值有足夠的高，能夠給他的是支持而不是負(fù)擔(dān)，是問他還會(huì)離開你嗎？提升價(jià)值的方法有很多，要從里到外徹底的提升。不僅要提升自己的價(jià)值，還要學(xué)會(huì)提供自己的價(jià)值，這些價(jià)值有內(nèi)在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的愛好，你喜歡挑戰(zhàn)新事物，做刺激的運(yùn)動(dòng)等等，這些都是你的價(jià)值，更是你吸引別人的根源，也是如何挽回失去的男友有利的方法。

三、滿足對(duì)方的內(nèi)在需求

男人的心理需求包括信任、接受、贊美、感激、認(rèn)可、鼓勵(lì)，但是如果分手之后，你不懂得滿足男人的需求，甚至自以為打壓對(duì)方，責(zé)罵對(duì)方，讓對(duì)方覺得羞恥而回到你身邊，結(jié)果往往是適得其反的。想要挽回對(duì)方的心，就要做個(gè)善解人意的女熱，讓對(duì)方覺得和你在一起能夠得到你的支持，你的鼓勵(lì)就是他最大的動(dòng)力，讓他覺得你是能夠陪伴他一生的女人，這樣有助于你們的愛情再續(xù)前緣。

分手后，很多人都會(huì)陷入一個(gè)情緒低谷期，如果你一味的陷入痛苦之中，那就是不對(duì)的了。想要挽回屬于你的愛情的話，那就應(yīng)該從這種悲傷的情緒中走出來，改變自己的心態(tài)，對(duì)挽回感情要有信心。如何挽回失去的男友？可以找專業(yè)的情感專家?guī)湍愠鲋\劃策，讓你更快的挽回他的心。