一些女生常常發(fā)問，為什么我無法挽回男友呢？挽回感情的過程中，一個(gè)人是如何處理他的負(fù)面感情的，足以決定這一段感情是否可以挽回成功。想要成功挽回男友，下述的幾種負(fù)面情緒，就需要學(xué)會正確的去處理。

1、急躁

急躁和迫切，在挽回的過程中是很忌諱的。相信，在你聽到他要分手的那一刻，恨不得能夠?qū)⑺⒖掏旎?，你害怕他真的不要你，你很焦躁，很傷心。于是急躁和迫切，自己挽回行?dòng)上就越容易讓對方感覺到不約。比如說，會不停的打電話給他，不停的去找他，一定要他非聽自己說話，非答應(yīng)自己復(fù)合不可。這其實(shí)對挽回感情是很有害的。

2、委屈

如果對方過去很愛你，對你很好，現(xiàn)在突然說不愛你了，你一定感覺到很委屈，覺得不可思議，想要自暴自棄。挽回的過程中，每個(gè)人都有可能面對無數(shù)次的失敗，如果你覺得自己被困難打倒了，開始自暴自棄，開始自殘，甚至自殺。這對挽回其實(shí)沒有太大的好處，只會讓對方覺得你脾氣不好，不適合一起生活。

3、焦慮

在貪戀的時(shí)候，女生最容易焦慮和想多，對方只是晚回復(fù)了消息，就覺得對方可能不愛自己了。焦慮只是會讓自己難受。當(dāng)你覺得你要被對方的態(tài)度啃心蝕骨的時(shí)候，不妨學(xué)者將注意力轉(zhuǎn)移到其他的東西上，比如說去報(bào)健身課程、去旅游、去看一場電影，和朋友一起吃飯，等等。

4、害怕

很多人在挽回的過程中，經(jīng)常害怕自己這里做不好那里做不好，因此畏手畏腳，甚至為了哀求對方回來，無原則的退讓，讓自己一點(diǎn)尊嚴(yán)也沒有。如果一個(gè)人不知道自己的優(yōu)點(diǎn)在那，無法建立自信，很快的，大家就會覺得這是一個(gè)無趣的人。挽回的時(shí)候，對自己的挽回策略沒有自信，你可以請師傅幫你出謀劃策，采用好的方法去挽回，不要只會在房間里焦慮感覺害怕被拒絕，不知道應(yīng)該如何才好。

想要成功挽回男友，需要適當(dāng)?shù)目朔蜇?fù)面情緒，這樣才有可能成功的挽回。