道家與佛家一直以來都是中國兩個比較地位重要的宗教，現代社會也有很多的信徒。因為宗教信仰對于很多人來說不僅僅是生活中比較重要的精神食糧，更加是重要的人生觀、世界觀以及養(yǎng)生觀念的認同與追捧。那這一期就給大家來簡單的說說道家與佛家的養(yǎng)生之道，二者有什么共同之處。希望可以幫助大家更好的去對比兩個宗教的觀念，靈活的選擇自己適合哪種宗教的養(yǎng)生方法。

道家與佛家的養(yǎng)生之道，其實他們有異曲同工之效，道家和佛家他們主要主張的就是心靈的正能量磁場來正面影響身體的健康和良好狀態(tài)。道家強調的是注重仁德，幫助他人快樂自己的成分比較濃郁；佛家講究的是贖罪和往生的幸福，我們在這一世如果可以通過做好事來幫助我們自己贖罪，那么就可以得到心靈的解脫、神明的護佑和來世的幸福。雖然說二者具體的觀念是存在一定的差異，但是總歸二者是講究心靈的良好狀態(tài)。

心靈的力量放在科學的角度來說，其實就是正能量磁場的力量。最著名的例子就是有一個癌癥的病人被善意的謊言欺騙說并沒有得癌癥，只是簡單的小感冒，于是病人每天保持著快樂的心情和輕松的狀態(tài)，幾年之后癌癥竟然在病人的身體里面徹底的消失了。當時這個事情震驚了很多的科研專家，也就是那個時候大家開始注重養(yǎng)生之道以及磁場對于人類身體健康的重要影響。而佛家與道教在幾千年前就已經不約而同的提出通過仁德、做好事來尋求心靈的解脫和輕松，這不得不讓人佩服。

道家與佛家的養(yǎng)生之道，無論是從宗教的神話角度還是從現在的科學研究方面來說都是比較有效的，心靈得到了解脫，每天都保持好心情自然身體健康就會一直維持良好的狀態(tài)。另外，我們也要在日常的生活當中注意克制自己的不良生活習慣，尊重人類的生存規(guī)律，不要熬夜等等，那么對于養(yǎng)生也就可以進步一大步了。