關(guān)于道家齋戒日的這個問題，其實有著很多的說法，但是不可否認(rèn)的就是齋日屬于是道教文化以及修行當(dāng)中的一個重要的部分和手段。下面就來一起看一看一個小故事吧！告訴大家道教的齋日到底是怎么來的。

傳說中唐懿宗有一個公主，在結(jié)婚之后覺得自己住在皇宮里總是不自在不舒服，因此皇帝就給他賞賜了一棟房子，并且裝修的很是豪華，同時還給他賞賜了很多的寶物。后面公主又說自己的家里沒有糧食，因此皇上又賞賜了很多糧食，可以說公主的生活是很奢靡和富貴的了。但是有一次公主突然間生病了，并且病得很重，許多的人都沒有辦法治好公主的病。

公主在半睡半醒的情況下，夢見自己到了地府，黑白無常要公主帶走，這個時候公主就提出了各種要求，但是依舊沒有辦法擺脫黑白無常。后面遇到了一個神仙，這個神仙告訴他，你需要不斷的朗誦《太上老君常清靜經(jīng)》才能挽回自己的命運(yùn)，并且的話，還需要在以后的生活中不能過的那么的奢靡，要清心寡欲，要經(jīng)常吃素，一心向道才能拯救你自己。

說到這里大家或許覺得這個就是道家齋戒日的來歷了，請大家接著往下看。當(dāng)時那位神仙告訴公主，其實就是因為公主有著過多的欲望，因此導(dǎo)致了自己的心態(tài)受到的影響，自己追求的都是一些虛無的東西，并不能滿足自己的內(nèi)心需要，因此才會導(dǎo)致自己的病情。

公主在醒過來之后就遵從了神仙的指引，開始了自己的齋戒，并且號召身邊的人一起修道，后來經(jīng)過長時間的發(fā)展，這才形成了現(xiàn)在大家所見到的道家齋戒日的這一些流程和儀式。道家的這個節(jié)日在民間的很多地方也有出現(xiàn)，特別是一些信奉的人，每到這個時候都會齋戒，一次來表達(dá)對神明的敬佩之意！

道家齋戒日是道教文化和活動中極具特色的一個儀式和活動，大家如果誠心向善和信仰道教的話，建議定期的進(jìn)行相應(yīng)的齋戒活動。