分手之后，想要挽回成功，需要的是好好的溝通。不少情侶，是越溝通越好，但是也有一些情侶，越溝通情況越糟糕。分手之后，因?yàn)閷?duì)方心態(tài)的轉(zhuǎn)變，你不能夠繼續(xù)像過(guò)去一樣和對(duì)方說(shuō)話聊天，你需要注意氛圍、需要注意對(duì)方的感受，需要營(yíng)造聊天的舒適感。挽回前女友要說(shuō)的話，牢記下述的三點(diǎn)很重要。

1、認(rèn)清分手原因

在和對(duì)方聊天之前，一定要認(rèn)清分手的主要原因。如果你沒(méi)有先認(rèn)清楚分手的原因，在和對(duì)方談話的過(guò)程中，很容易就踩中對(duì)方的雷點(diǎn)，導(dǎo)致正常談話變得很不愉快。還容易導(dǎo)致你在對(duì)方的面前，顯得一點(diǎn)也不真誠(chéng)。

2、記住談話的目的

在聊天的過(guò)程中，難免會(huì)有負(fù)面情緒，但一定要學(xué)會(huì)抑制負(fù)面情緒的爆發(fā)，好的辦法就是記住自己主動(dòng)聊天是為了什么。在我們達(dá)到目標(biāo)之前，保持冷靜的頭腦，不要用指責(zé)、抱怨、憤怒的態(tài)度與對(duì)方爭(zhēng)辯，當(dāng)談話開(kāi)始明顯走向不愉快的場(chǎng)面的時(shí)候，想一想自己談話的目的，適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛?lái)。

3、把握對(duì)方的聊天需求

在聊天的過(guò)程中，你要抓住對(duì)方的需求很重要。對(duì)方有需求了，才會(huì)一直和你保持談話，如果和你談話一點(diǎn)也不快樂(lè)，是漫無(wú)目的的，一點(diǎn)意義也沒(méi)有，對(duì)方和你說(shuō)話，除了浪費(fèi)時(shí)間外，沒(méi)有其他的意義，顯然對(duì)方?jīng)]有必要一直和你談下去。

因此，你要把握對(duì)方的需求，了解對(duì)方想要的是什么，然后在談話的過(guò)程中，慢慢的釋放，你可以滿足對(duì)方需求的信號(hào)。

4、學(xué)會(huì)用不同的方式思考

在聊天的過(guò)程中，我們需要站在對(duì)方的角度去思考，盡可能去感受對(duì)方的情緒。如果對(duì)方的表達(dá)方式和內(nèi)心想法有沖突，那么我們也可以考慮一下，在合理的范圍內(nèi)表達(dá)接受和認(rèn)可。同時(shí)也要發(fā)現(xiàn)和贊美對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，讓對(duì)方感受到理解和共鳴，讓對(duì)方有了解我的人還是你這樣的感覺(jué)。

挽回前女友要說(shuō)的話，沒(méi)有固定的套路，不可能說(shuō)現(xiàn)在告訴你某一句話，你拿去和對(duì)方說(shuō)，對(duì)方就和你和好了。這樣的話是沒(méi)有的，挽回，可能需要你和對(duì)方談很久，在談話的過(guò)程中，慢慢的感動(dòng)對(duì)方。