當(dāng)女朋友和你分手的時候，你已經(jīng)失去了她，現(xiàn)在你想把她找回來，不管你們的分手是發(fā)生在昨天、三個月前還是一年前，即使現(xiàn)在她身邊還有其他人，總有辦法挽回曾經(jīng)的愛人。這主要是看你如何去做。如何挽回已有男友的前女友，你可以參考這些方法。

1、拋開負面情緒，保持積極的心態(tài)

如果對方真的無情地離開你，你要挽回，不是說沒有機會。有句話說的特別好：愛情值得付出真心。雖然不容易，但還是有希望的，那為什么不抓住機會呢？重要的是你要學(xué)會扔掉自己的負面情緒，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，和自己的負面情緒和平相處，不要讓負面情緒打壓你，也不要負面情緒嚇跑你的前女友。

2、改變自己的形象，給對方留下好的第1印象

一個外表得體的男生更容易獲得女生的青睞。對于一個穿著的拖鞋臟兮兮的T恤的宅男，女生會下意識的遠離他，但是如果一個男生穿著時尚，有精心的修整自己的發(fā)型，那么他很容易就獲得女生的青睞。不論是對熟人也好，還是對陌生人也好，人們的感覺都是從外表開始的。因此如果你具有更好的外表，會在再次見面的時候給對方留下更好的印象。

3、抓住機會，讓她感受到你的改變，重新愛上你

分手后不要不好意思見面，讓自己自信一點，表現(xiàn)出成熟冷靜的態(tài)度。比如溝通的時候，談?wù)勀銓ξ磥淼你裤?，以及你會如何為人生目標而奮斗，這樣會顯得你是有目標的，是潛力股。另外，可以說一些發(fā)生在自己身上的趣事，展現(xiàn)自己積極而有意義的生活，也會讓整個聊天氣氛活躍起來，從而讓對方一直想要和你繼續(xù)交談。

如何挽回已有男友的前女友？如果女友已經(jīng)有了新的男友，而且交往的時間比較久，那么你就要保持耐心，讓對方慢慢感受到你的變化，慢慢愛上你，不要過分的著急。