女友失望怎么挽回？女友對(duì)你失望了，說明她已經(jīng)不信任你了，她不相信和你繼續(xù)在一起還有幸?？鞓房裳?，這種情況，挽回她的信任是很重要的一件事情。

1、承認(rèn)問題

女友失望怎么挽回？當(dāng)對(duì)方不信任你的時(shí)候，你越為自己過去所犯的錯(cuò)誤找理由和借口，對(duì)方就越不會(huì)信任你，覺得你還在欺騙他。所以我們必須首先承認(rèn)問題，但在承認(rèn)問題的過程中，語言的設(shè)計(jì)是非常重要的。你不能就這么承認(rèn)錯(cuò)誤。你必須進(jìn)行實(shí)際的改變，而人們不會(huì)無緣無故地改變。因此，你應(yīng)該建立一個(gè)改變的理由，這將再次增強(qiáng)可信度。在道歉結(jié)束時(shí)，你不能表現(xiàn)出復(fù)合的意思，這很容易嚇到對(duì)方。

2、一致性

在你承認(rèn)了問題并表達(dá)了自己的想法之后，無論對(duì)方是否相信你，下一次你都必須按照你所說的去做。在重新建立信任的過程中，對(duì)方會(huì)有一段時(shí)間，屬于等待期。一旦你不保持一致，你在他心目中的可信度就會(huì)降低。觀望期的長短視情況而定，但在這個(gè)階段，也可以通過加強(qiáng)一致性來縮短觀望期。在這種情況下，當(dāng)你做的事情對(duì)方仍然不相信你的時(shí)候，你需要打下一定的基礎(chǔ)，找一個(gè)點(diǎn)來推和拉。

3、開始改變

重新審視自己的情感經(jīng)歷，是否履行了愛人的責(zé)任，是否有對(duì)方不能接受的缺點(diǎn)。你需要重新認(rèn)識(shí)自己，開始改變自己。外表、性格、對(duì)人的態(tài)度等等，立刻開始改變。當(dāng)然，當(dāng)你改變自己的時(shí)候，你也應(yīng)該了解對(duì)方。想要了解對(duì)方的需要，讓你的改變成為對(duì)方的需要。

4、說到做到

信任危機(jī)發(fā)生后，關(guān)鍵的操作是逐步積累信任，通過實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)承諾，而不是空口許諾。事實(shí)上，在小事上更容易看出一個(gè)人的態(tài)度，細(xì)膩的女人會(huì)分析判斷自己的伴侶是否值得再次信任。例如，如果你已經(jīng)答應(yīng)你的女朋友一起過周末，你應(yīng)該做好安排。不但要在出門前改變主意。特別是如果你編造了一個(gè)臨時(shí)的理由而違背了你的承諾，你會(huì)再次讓對(duì)方失望。撿芝麻丟西瓜不值得維持一段長期的關(guān)系，也不值得重建信任。如果有突發(fā)情況，提前告知是人際交往的基本原則。

女友失望怎么挽回？挽回她的信任是很重要的一件事情，希望你可以好好的去做出行動(dòng)，挽回她的信任。