塔塔爾族的民間體育活動多在傳統(tǒng)民族節(jié)日的歡樂日子里舉行，也有時在百花盛開、明媚晴朗的假日舉行。

賽跳跑：是塔塔爾族民間開展最為普遍的一種傳統(tǒng)體育活動。為了使此項目更富有情趣，他們別出心裁，想出許多新招式。每逢節(jié)假日，塔塔爾人在組織此項活動時，讓參加比賽者在腿上綁著一個小沙袋，口中銜著一把小匙子，匙內(nèi)放著一枚生雞蛋，比賽開始前站在同一個起跑線上，待命出發(fā)，當(dāng)裁制員一聲哨響，口銜著放有雞蛋的小匙把兒的運動員們，便憑借各自的咬合力和平衡能力開始了一定距離內(nèi)限時賽跑，雞蛋沒有落地、最先跑到目的為優(yōu)勝，并加以重獎。

賽馬：賽馬是塔塔爾族人民喜愛的傳統(tǒng)娛樂和體育活動。參加比賽的馬匹，幾個月前就要挑選和訓(xùn)練，賽馬場、一般為平坦的大草場，賽程一般10—20公里，也有30公里的，終點設(shè)在指揮臺前。賽馬的騎手為少年男子，一般是10歲左右兒童，少則二三十人，多則40—60人。賽前，領(lǐng)隊帶領(lǐng)騎手繞場兩周，同觀眾見面。小騎手頭戴花帽，左手引韁，右手執(zhí)鞭，精神抖擻。

參賽馬匹不備鞍具，經(jīng)騎手經(jīng)心打扮，額頭翹起“朝天辨”，鬃毛編成辨子，扎上鮮艷的綢帶，馬尾打結(jié)卷起。繞場完畢，人馬一字排列起跑線上。一聲令下，如箭離弦，騎手縱馬揚鞭，觀眾熱烈喝彩，聲震原野。當(dāng)一匹匹駿馬疾弛之時，一個個的小騎手低伏馬背，如騰空駕風(fēng)，一面揚鞭催馬，一面純熟地揩拭著馬眼簾邊的汗水，因為汗水流進馬眼睛會影響速度。這種極為壯觀的場面常使人山人海的觀眾歡呼跳躍，助威的吶喊如大海潮涌。比賽結(jié)束后，取得名次的騎手依次排列于指揮臺前受獎。按塔塔爾人的習(xí)慣，獲得第一名者，享有很高的榮譽。

爬桿：爬桿比賽也是塔塔爾人喜聞樂見的體育游藝項目。在比賽場上，同時豎有好幾根涂有肥皂的木竿，桿頂掛有鮮花或紙扎彩花。待裁判一聲令下，參賽者爭先恐后順著光滑的木桿攀援而上。誰要是能以最快的速度爬到桿頂，并摘走鮮花，誰就會聞操勝券，并會獲得彩花及塔塔爾姑娘的愛慕。

碰蛋：塔塔爾、烏孜別克、維吾爾人少年在節(jié)日期間舉行的一種民間游戲。游戲開始，兩人各持一染為紅色的熟雞蛋，以蛋的小頭相撞，破者為輸。但在舊時，青壯年男子中也有以此游戲賭博的。賭者來至賣蛋的籃子旁，持蛋相撞，直至撞完整籃雞蛋。破者為輸，以蛋予贏者，并按輸數(shù)，付清蛋錢。